科学助听，共享美好生活——济宁市第一人民医院爱耳日义诊活动
来源：济宁市第一人民医院发布时间：2024-02-29浏览：
3月3日是“全国爱耳日”，也是世卫组织(WHO)的“世界听力日（world hearing day, WHD)”。今年世界听力日的主题是“改变思维模式，让所有人的耳和听力保健成为现实！”，我国的主题是“科技助听，共享美好生活”。
世卫指出：改变思维模式，对解决听力问题的可及性和减轻成本至关重要。对我们来说，首先要改变忽视或轻视听力的贯性思维，在生活和工作中树立爱耳护听的保健意识，努力学习和传播相关知识。为深入贯彻落实党的二十大精神和党中央、国务院关于实施健康中国战略的重大决策部署，普及听力健康知识，增强全社会听力健康意识，减少、控制听力损失和残疾的发生，推动“十四五”听力残疾预防与康复事业高质量发展，由济宁市残疾人联合会主办的主题为《科技助听、共享美好生活》爱耳日义诊和听力健康科普活动，济宁市第一人民医院作为爱心单位将参加该科普义诊活动。
活动时间：3月1日（周五）上午8:30-11:30
耳科学专家，耳廓矫形正畸专家，助听器验配师，耳科康复护理师，眼科专家，口腔科专家。
爱耳小贴士
1.生病不要乱吃药，尽量避免使用耳毒性药物。
2.经常配戴耳机音乐爱好者，应掌握“60-60-60”原则，即音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。戴入耳式耳机听音乐的爱好者要遵循“80-90原则”，即音量不超过最大音量的80%，连续听的时间不超过90分钟。
另外，需要提醒的是：
公交车或大街上等噪音很大的地方不要使用耳机听音乐，因为为了掩盖噪声，会不自觉地加大音量，对耳朵更容易造成伤害。
睡前切记摘下耳机。入睡后耳朵处于休眠状态，防止长时间的声音输出对听力造成损害。
时刻提高自我保护意识，学会辨识、远离一切对耳朵、听力造成伤害的不利因素。
3.个体防护：在噪音环境下活动时注意使用耳塞、耳罩或防声帽。
4.养成良好的生活习惯：不经常挖耳；保持耳道干燥；正确擤鼻；及时治疗耳部疾病。
