我是一个有十几年佩戴史的重度隐形眼镜爱好者。因为长时间佩戴练就了我一秒戴镜的熟练手法，对我来说就像自己不近视一样，没有任何负担，打算一直戴下去。
直到在工作中发现了太多因为佩戴隐形眼镜不当造成的角膜炎症、角膜溃疡甚至做了角膜移植的病人，俗话说“常在河边走，哪能不湿鞋”，我当即检查了自己眼睛的情况，发现角膜缘竟然长出了2根长长的新生血管！！身为眼科医生的我心里明白，我的角膜在长时间隐形眼镜佩戴过程中，已经处于缺氧的状态，这让我下定决心要去做近视激光手术！
既然下定决心摘镜，我便开始完善角膜地形图、散瞳验光、角膜厚度和眼部B超等检查，确定我的角膜符合手术条件，经过我和准分子中心田明霞主任的一番研究后，最终选择了无角膜瓣无切口的表层激光手术，然后预约手术，开始点消炎眼药水，由于长期佩戴隐形眼镜，我需要在术前停戴10天左右。再次戴上框架眼镜的我真是各种不适应，因为长时间佩戴口罩，镜片上的雾气严重影响我的视野范围，我天天都盼着做手术。
终于等到手术这天，术前复查了一遍角膜厚度，我惊奇的发现，我的角膜厚度因为停戴隐形眼镜而发生了变化，原来长时间佩戴隐形眼镜已经造成了我的角膜缺氧水肿，幸好我及时选择了激光手术来替代隐形眼镜。
一切准备就绪，我进入手术室开始进行术前洗眼、消毒、局麻，虽然之前给病人做手术时一直安慰他们别紧张、放轻松，但当自己躺在手术台上的时候还是忍不住紧张起来图片。
手术中有开睑器撑开眼睑，完全不用担心自己会眨眼，整个过程只需要盯住上方的绿色指示灯即可，每只眼睛大约只用了3-5分钟，我还没感觉到什么，手术就结束了。术后我戴上绷带镜保护角膜，手术当天眼睛会有酸痛流泪的现象，需要闭眼休息，第二天酸痛的感觉明显减轻，随着痛感一天天消失，我的视力也越来越好，术后5天来院复查，双眼视力都达到了1.0！
很多人问我后悔做手术吗？我说后悔了，后悔自己没早点选择激光手术，让自己早享受几年清晰的视界！
科普时间——
如何能预防和控制近视
学前教育阶段（0-6周岁）
是远视眼向正视眼发展的快速发育阶段
1.保证每日日间户外活动时间2小时以上
2.尽量避免接触和使用视屏类电子产品
3.抵制幼儿园小学化倾向，让孩子充分使用各种感官区探索和体验
4.注意均衡营养，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品，每天保证充足睡眠时间10小时以上
5.每三个月到半年进行一次视力检查，有异常及时到诊，做到早监测、早发现、早预警、早干预
小学阶段（7-12周岁）
养成良好习惯，注意用眼卫生 科学防控近视发生发展。
1.每日日间户外活动累计应达到时间2小时以上
2.学习场所要保证充足的光照亮度 养成“三个一”标准--做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸
3.控制视屏时间，切勿忽视孩子兴趣和健康盲目报班
4.阅读材料的图画和字体不宜过小，选择哑光纸质读物
5.读写间隔休息，低年龄段不超过20分钟，高年级不超过30分钟
6.每天保证充足睡眠时间10小时以上
7.每年应进行2-4次视力检查，及时干预风险
8.一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，切勿迷信广告
中学阶段（13-18周岁）
主动参与科学防控，在学习与生活上进行平衡，坚持防控近视，已经近视的避免发展为高度近视。
1.劳逸结合很关键，三个20记心间:
保持“20-20-20”原则，看屏幕20分钟后，要注意看20英尺(6米)外的远处物体20秒钟放松眼睛。
2.学习环境保证充足的光照亮度;选择高度合适的课桌椅，保证正确的读写姿势。
3.阅读书写有讲究，每次连续读写尽量不超过40分钟。
阅读时尽量选择字体大小合适的纸质读物 材质
尽量不要有反光。
4.自觉控制视屏类电子产品 使用时长，选择大尺寸
的屏幕，保持50公分以上的注视距离。
5.饮食营养保均衡，每天保证8-9小时充足睡眠 时间。
6.每年应进行2-4次视力筛查;近视戴镜矫正后应定期复查，尽量每半年复查一次。
7.树立“每个人是自身健康的第一责任人”意识，自我感觉视力发生明显变化时，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
8.一旦近视，务必到正规的医疗机构就诊，进行科学矫正。
近视激光门诊
诊疗范围:
旨在为近视患者摘掉眼镜提供高质量的服务，也包括有散光或者远视的患者，主要人群为18至55岁之间。
特色诊疗服务项目:
近视激光门诊开设的手术主要有角膜激光手术和有晶体眼人工晶体植入术（ICL）。角膜激光手术主要包括SBK手术，LASEK手术和Smart全激光手术。首先为患者进行术前眼部检查，包括验光，裂隙灯，角膜地形图，眼压，角膜厚度，眼底检查等等，根据患者的检查情况，推荐适合的手术方式。对于超高度近视或者角膜非常薄，不适合行激光手术的患者，可以进行ICL手术。对不符合手术要求的患者进行相关的治疗或随访观察。对术后的患者进行必要的复查。
专家团队及开诊时间:
田明霞副主任医师：周一至周三全天，周五全天
陈丽静医师：周四全天。
开诊地点：
总院门诊七楼眼科门诊
