血栓栓塞性疾病常见、多发且危害大，被称为“沉默的杀手”，为提高广大群众对血栓性疾病的认识，近日，值第八个“世界血栓日”来临之际，济宁市第一人民医院血管外科联合院内VTE防治小组开展大型义诊宣教活动。
静脉血栓栓塞症（VTE）是一种可防可治的疾病，本次血栓日以“拭目血栓、强化质控、全面提升预防水平”为主题，组织开展“栓不住，动起来”的门诊义诊及下乡活动。活动现场，医护人员给群众讲解健康知识，包括常见血栓性疾病咨询、初步筛查、用药指导等，医护人员讲解并示范了预防血栓踝泵运动，并指导大家在生活中注意少吸烟，多运动，避免久坐等，使群众了解预防血栓的健康知识和防治血栓的重要性。
科普
长途旅行、久坐、长期卧床、使用口服避孕药或激素替代治疗药物等都是深静脉血栓重要诱因。预防静脉血栓最好的方法就是“动起来”，适当的运动可保持血液循环通畅，是预防血栓的最重要手段；其次是日常要保证足够的饮水，降低血液粘稠度，少进油腻食物；合并静脉曲张的患者可以穿医用弹力袜，促进静脉回流，以防止下肢静脉血栓。一旦出现下肢红肿、憋胀、疼痛要及时到医院进行检查，做到早预防、早发现、早诊治；已经发现血栓患者要及时就医、按时服药。
