【世界心脏日】用心连心 心心相印，济宁市第一人民医院科普宣讲走进洸河街道
来源：济宁市第一人民医院发布时间：2021-09-30浏览：
9.29日是世界心脏日（World Heart Day），为了让公众认识到心脏健康的重要性，2021年世界心脏日的活动主题为“心心相印”。9月29日，济宁市第一人民医院胸痛中心工作人员走进济宁市洸河街道，为洸河社区工作人员、中小学、幼儿园分管领导和具体业务负责人，卫生室诊所、托育机构主要负责人等100余人进行科普宣讲活动。
活动现场，胸痛中心工作人员讲解了心血管疾病的健康常识以及常见病如何进行自救和他救，并演练了心肺复苏术和海姆立克急救法。通过此次活动，进一步提高了公众对心脏健康的意识以及对急性胸痛的重视，同时帮助大家学会了日常生活中常见疾病的自救和他救，有效的提高了公众的自救应对能力。
据了解，心血管疾病是人类健康的“头号杀手”，也是我国城乡居民死亡的首位原因。尤其是心肌梗死，起病急、进展快，如果不能在最佳救治时间内得到有效救治，致死致残率极高。研究表明，导致心血管病的主要危险因素包括年龄、性别、种族、家族史、高胆固醇血症、吸烟（包括被动吸烟）、糖尿病、高血压、腹型肥胖、缺乏运动、饮食缺少蔬菜水果、精神紧张。除前 4 种危险因素无法改变外，其余 8 种危险因素均与不良生活方式有关，都是可以通过改变生活方式加以改善和控制的。
所以，从现在开始，行动起来，坚持合理膳食，经常运动， 保持理想体重，不吸烟，少饮酒，控制好血压、血糖和血脂，做自己健康的第一责任人，保护心脏，拥抱健康！
