5月20日-26日，是第十六届“国际甲状腺知识宣传周”，今年的主题为“甲状腺疾病也是一种慢性病”。近年来，随着人们生活节奏的加快，工作压力的不断增加以及健康体检的广泛普及，越来越多的人被发现甲状腺疾病，甲状腺相关疾病的发病率呈明显上升趋势。目前，我国甲状腺疾病总患病率近20%（约每五人中就有一人患甲状腺疾病）。从2000年开始，甲状腺癌的发病人数就以每年20%的增速在猛涨，到2022年，一跃成为我国排名第三的癌症类型。
如何更好地了解甲状腺，如何呵护我们的身体里的“小蝴蝶”，甲状腺疾病为何也是一种慢性病？今天来我们聊聊甲状腺的那些事儿，让“甲”喻“护”晓。
甲状腺的位置
甲状腺是人体最大的内分泌器官。它蜗居在脖子的正中，位于气管前喉结下方，呈“H”形，外形像一只蝴蝶，像遁甲一样守护气管，其作为全身的动力源泉，为全身细胞源源不断提供动力来源。
甲状腺的生理作用
甲状腺分泌甲状腺激素，具有以下作用：1、促进新陈代谢，使绝大多数组织耗氧量加大，并增加产热。2、促进生长发育，对长骨、脑和生殖器官的发育生长至关重要，尤其是婴儿期。此时缺乏甲状腺激素则会患呆小症。3、提高中枢神经系统的兴奋性。此外，还有加强和调控其它激素的作用及加快心率、加强心缩力和加大心输出量等作用。总之，人的一生中都离不开甲状腺激素。
甲状腺疾病
甲状腺可能会出现异常，比如功能的异常，甲状腺也可能长结节、肿瘤，甲状腺也可能会发生炎症导致甲状腺疾病，常见的甲状腺疾病包括甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺炎。
甲状腺激素分泌太多→甲亢。甲亢是指甲状腺激素分泌过多而引起的以神经、循环、消化等系统兴奋性增高和代谢亢进为主要表现的一组临床综合征。可表现为怕热多汗、心慌、手抖、容易饥饿、体重减轻、大便次数增多、颈部肿大、眼睛怕光、流泪、眼球突出等，严重者可引起视力下降、心脏病等并发症。
甲状腺激素分泌太少→甲减。甲减是指甲状腺激素分泌不足或功能低下所导致的全身代谢减低综合征。典型症状为畏寒、乏力、手足肿胀感、嗜睡、记忆力减退、少汗、关节疼痛、体重增加、便秘、女性月经紊乱等，可能会造成人体代谢慢，严重的会引起器官萎缩。
对于人体而言，甲状腺激素的分泌必须好刚刚好，多一分甲亢，少一分甲减。
甲状腺结节（Thyroid Nodules）
甲状腺结是甲状腺细胞异常增生后在甲状腺组织内形成的组织团块，是临床上常见的甲状腺疾病，近年来发病率呈上升趋势，健康人群在高分辨率超声下检出率达50%~60%。大部分甲状腺结节为良性腺瘤样结节或囊肿，但有5%~15%呈恶性。大多数甲状腺结节并不出现明显的临床症状，少数甲状腺结节可导致甲状腺功能亢进症或引起局部压迫症状。甲状腺结节的病因有很多，可能与精神压力大，神经内分泌紊乱、不良情绪等因素相关，还与碘盐摄入过量或碘摄入不足有关，当然自身体质、家族遗传、基因突变、放射性接触等因素也是病因之一。
桥本甲状腺炎（Hashimoto's Thyroiditis，HT）
桥本甲状腺炎，它是一种常见的自身免疫性甲状腺疾病，是由一位名叫“桥本”的日本医生首先发现并报道的，因此称为“桥本甲状腺炎”。由于遗传、环境、情绪、饮食、感染等因素导致的免疫系统紊乱的疾病，身体的免疫系统错把甲状腺当成了敌人，并不断对它进行攻击，破坏了甲状腺的正常结构和功能，进而导致甲状腺肿大、变硬，引起甲状腺功能异常，最终可能导致甲减，伴或不伴甲状腺结节。桥本甲状腺炎目前没有特效的治疗方法，绝大部分也不能根治，若无不适症状，甲状腺功能也正常，定期随诊观察即可。若甲状腺功能不正常，需要遵从医嘱服用相应的药物调理。
甲状腺疾病的防治
熬夜可能导致神经系统和内分泌系统紊乱，从而影响免疫系统，增加攻击甲状腺的风险。因此，注意避免过度劳累，保证充足的休息，尽量维持规律的作息。
碘对于甲状腺健康至关重要，但大多数人通过日常饮食难以摄取足够的碘。因此，食用适量的加碘盐是必要的，但也要注意不要过量摄入，以免对甲状腺产生负面影响。
甲状腺对电离辐射较为敏感，因此要尽量远离或者避免可能的放射线暴露，如做X线、CT等检查时注意做好防护。
保持良好情绪
长期处于焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响甲状腺的健康。通过保持良好的心态，采用合理的方式释放压力，有助于维持内分泌平衡。
甲状腺疾病为什么也是一种慢性疾病？
甲状腺疾病的发生和发展往往是一个缓慢的过程，治疗上也往往需要持续的过程，治疗时间可能持续数月、数年甚至终生，比如甲状腺全切术后的患者需要终生服药，其间需要定期监测甲状腺功能，及时调整用药方案，即使有些经过了治疗，甲状腺功能恢复了正常，也需要长期的随访和监测，甲状腺疾病从其发生、发展、治疗及后续的管理等诸多方面都有慢性病的特点，所以甲状腺疾病也是一种慢性病。
对于甲状腺疾病，不必用过分担心，但绝非不闻不问、任其进展，最好是平时定期体检，根据检查结果制定下一步方案。敬请关注甲状腺，让健康“颈”上添花。
