在美丽的春天，你有什么困扰吗？
来源：济宁市第一人民医院发布时间：2024-04-19浏览：
春暖花开，万物复苏的季节到了。大家忍不住想出去露营、踏青、放风筝。可是对于“过敏性鼻炎”的人来说，季节的更替简直就是一场“噩梦”。不间断的打喷嚏，止不住的流鼻涕......这些症状真是让人苦不堪言。你有没有也被它困扰着？
过敏性鼻炎，又称变应性鼻炎「AR」，是一种免疫系统对过敏原过度反应导致的鼻黏膜炎症，是一种常见的慢性疾病。根据致敏变应原种类，我们将其分为季节性「AR」和常年性「AR」。
季节性变应原过敏者症状常持续数周，季节一过则症状缓解、不治而愈,于次年的相同季节再次发作。常见变应原：花粉、部分真菌等。
常年性变应原过敏者呈间歇性或持续性发作，发作的季节和时间都不定，常在打扫房间、整理被褥或衣物、接触宠物、嗅到霉味时发作。常见变应原：尘螨、蟑螂、宠物皮屑等。
1、鼻痒：多数患者有鼻痒，有时还可伴有软腭、眼和咽部发痒。
2、阵发性喷嚏：剧烈且持续时间长，每次少则三到五个，多则十几个，甚至更多。
3、水样鼻涕：鼻涕如清水样或透明粘液样，止不住的从鼻腔流出，擤鼻次数显著增多。
4、鼻塞：两侧均有鼻塞，但轻重程度不一。对花粉过敏者鼻黏膜水肿明显，鼻塞比较重，只能靠口呼吸，部分患者还可表现为嗅觉减退或消失。
可伴有眼部症状，包括眼痒、流泪、眼睛红肿、黑眼圈等；也可伴有头痛、咽痒、胸闷、咳嗽、鼻窦炎、中耳炎、睡眠障碍、哮喘发作等。
那么，了解了以上过敏性鼻炎的症状，快来看看你自己“中招”了吗？
既然过敏性鼻炎的危害不少，那引起这个疾病的原因是什么？我们又该如何预防？
常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物等。在接触这些过敏原后，免疫系统会产生一系列的免疫反应，导致鼻黏膜炎症或水肿，从而引发过敏性鼻炎的症状。
过敏性体质与遗传有关，过敏性鼻炎患者大多有过敏家族史；环境干燥、烟雾、灰尘、棉絮、真菌等都有可能导致过敏性鼻炎的发生。
1、避免接触过敏原。如对花粉过敏者尽量减少外出，佩戴口罩和眼镜等；对尘螨过敏者应保持室内环境干净清洁，减少尘螨。
2、注意饮食调理。清淡饮食，忌食辛辣刺激食物；慎食鱼、虾等海产品。
4、保持健康的生活方式。不吸烟，规律作息、均衡饮食、适当锻炼等。
5、关注天气预报并做好相应的防护措施。增加空气湿度，必要时使用加湿器。
6、及时就医：如果症状持续加重或影响到日常生活，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和护理。
目前还无法根治，但可以通过规范化的综合防护，控制不适的各种症状，改善生活质量。
最后，希望大家了解过敏性鼻炎之后，能够与它共存，不再被它困扰，愉快的生活。
