爱耳护耳，聆听世界
来源：济宁市第一人民医院发布时间：2024-03-04浏览：
每年的3月3日是全国爱耳日。根据2021年世界听力报告：听力损失目前影响着全球超过15亿人口。为提高大家的爱耳护耳意识，早期发现和预防听力损失，降低耳聋病发生，在此为大家整理了爱耳护耳小常识，让我们做好自己听力健康第一责任人吧！
“耳屎”有个文绉绉的名字叫“耵聍”，由外耳道里的耵聍腺分泌，它的作用是可以防止异物损伤外耳道及鼓膜，维持耳道的干湿平衡。耳道有自我清洁的能力，一般情况下人们在说话、咳嗽、吃饭时，耵聍会自行排出，不需要刻意去清理。若出现了耵聍的堵塞，影响了听力，尽量不要盲目使用公共采耳工具哦！需要前往医院清理。
如果您出现了突然听力下降的情况，一定不要忽视哦！多喝水，自行服用祛火药物作用不大，只会耽误治疗。这可能是患了突发性耳聋。突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感音神经性耳聋，发病率逐年有所增加，可能伴有耳鸣、耳闷胀感、眩晕或头晕等症状，发病72小时内为最佳治疗时机。
突聋作为临床上常见的一种急症，对人们的生活质量、精神情绪有着显著的负面影响。听力损失越轻、治疗越早，效果越好。重要的事情再强调，一定尽快去医院就诊哦！
随着生活节奏日益紧张、工作压力大，熬夜加班。很多年轻人用选择用耳机听音乐来舒缓身心，作为一个必备的放松方式。其实这是一个常见的噪声来源。噪声是指能够引起人烦躁或者音量过强而危害人体健康的声音。
公交车或商业街等噪音大的地方不要用耳机听音乐，外界声音嘈杂，耳机音量会不自觉地加大，对听力造成伤害；戴着耳机睡觉也不可取，长时间佩戴耳机刺激听觉中枢，会加速听觉衰老过程，还会增加耳道潮湿的风险，引发耳部的炎症或疼痛。长时间接触高分贝的噪音会损害内耳毛细胞，从而导致噪音性耳聋。所以我们尽量减少佩戴耳机的时间。必须要使用耳机时，也要保持在低音量的状态，持续使用耳机的时间不宜过长。
我们在日常中要保持良好的心态，避免劳累，保证睡眠质量，
发现听力问题，早就诊，早干预，早康复。爱耳护耳，共享美好生活!
