一、什么是肺龄？
人体就像一个大机器，肺脏是其中一个重要部件，其性能可能会影响机器整体的运行情况。肺龄即肺的“年龄”，指通过年龄来量化肺的生理功能水平，可以直观反应肺的衰老和健康情况，是判断肺健康的重要指标之一。
通常来讲，肺脏的“年龄”应当和人体实际年龄一致，性能和寿命也应当和实际一致，当受到损害时，肺龄可能大于实际年龄，而当保养得当时，肺龄可小于实际年龄。
二、哪些因素会导致肺龄升高，加速肺衰老呢？
三、哪些人需要重点关注肺龄？
18岁以上都可以行肺龄测试，但如果有以下情况，则需格外关注肺龄！
四、当测出的肺龄太“老”时，我们可以做什么？
1、远离危险因素，改善生活方式
2、主动出击，积极防治疾病
很多肺部疾病都可能导致肺龄升高，一旦发现肺龄偏大，尤其是比年龄大于10以上时，应当警惕，及时去医院进一步检查确认是否患有肺部疾病。
五、如何进行肺龄检测？应该多久测一次？
通常，建议您每年进行1次肺龄测试。如果开始出现快走、爬楼梯时呼吸困难等情况，应该及时进行肺龄测试，了解肺部衰老情况。
六、了解肺龄后，我们可以做什么？
肺龄可直观了解肺部健康与衰老情况，其检测简便易行，结合肺龄检测结果，可采取多种措施如戒烟、坚持运动等改善肺部健康状况；若肺龄明显高于实际年龄时应注意是否合并肺部疾病（尤其是慢阻肺）可能，需要尽快规范诊治；建议定期监测肺龄，常保肺脏健康。
参考文献：
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