夏天来啦，烧烤、啤酒、冰激凌，吃货们福利多多，各种嗨后，烦人的腹泻君是不是又找上门了？！我们怎么击退它呢？俗话说“知己知彼、百战不殆”，那就先了解一下腹泻君到底是啥来路吧。
腹泻俗称拉肚子，指的是排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，是一种常见疾病，可伴有呕吐、发热、腹痛、腹胀、黏液大便、血便等症状。夏天我们常见的是急性腹泻，急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内，大多系感染引起，如感染病毒、细菌或食物中毒等。
临床表现：
可分为水样泻和痢疾样泻，前者粪便不含血或脓，可不伴里急后重，腹痛较轻；后者有脓血便，常伴里急后重和腹部绞痛。感染性腹泻常伴有腹痛、恶心、呕吐及发热，小肠感染常为水样泻，大肠感染常含血性便。
我们怎么甘心自己的肚子备受折磨呢，开始反击吧！
治疗：
1、一般治疗，有力气才能干活。尽量卧床休息，口服葡萄糖、电解质，以补充体液的流失，如果存在明显的脱水，则需要静脉补充5％-10％葡萄糖或生理盐水和其他相关电解质，鼓励摄入清淡或半液体食物，以防止脱水。
2、对症治疗，药物来帮忙。服用蒙脱石散保护肠粘膜、抑制毒素，补充益生菌如双歧杆菌、乳酸菌维持正常的肠道微环境，必要时服用退热药如布洛芬镇痛抗炎。
3、抗菌治疗，对症亮剑。对于感染性腹泻，血清学化验可见炎症指标升高，如庆大霉素、左氧氟沙星，但是应该避免抗生素滥用。
预防：
1、减少脂肪和粗纤维食物的摄入量，可以选择一些汤、面条、米粥等，以防止腹泻伴出血，促进组织修复。
2、清淡卫生饮食，避免冰冷辛辣刺激食物。
3、如持续迁延不愈，必要时行肠镜检查进一步排除器质性病变。
