怀孕生产对整个家庭来说都是很重要的事情，从怀孕时起，孕妈妈就成了家里的重点保护对象，为了生出一个健康聪明的小宝宝，家庭成员们出谋划策，变着法儿的补充营养，正沉浸在甜蜜氛围中的孕妈妈们，如果在产检中被医生告知血糖超标，患上了妊娠期糖尿病，甜蜜则会变成一种负担。
1.如何知道血糖有没有超标？
75gOGTT，也就是妊娠24-28周产检时医生让喝的浓糖水，（空腹状态、口服75g葡萄糖后1小时和2小时分别抽静脉血，检测血浆葡萄糖值），正常标准为：空腹及服糖后1小时、2小时的血糖值分别低于5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L，任何一个血糖值达到或超过上述标准即诊断为妊娠期糖尿病。
2.为什么会得妊娠期糖尿病？
人体就像一个大工厂，食物在我们体内转化成葡萄糖，提供能量给各个部门正常运转。而胰岛分泌的胰岛素就是负责这些糖的利用，使血糖达到一个平稳值。妊娠中晚期分泌的一些生理性物质调皮捣乱，干扰胰岛素的工作，降低它的效能，这时候孕妈妈们的血糖开始升高。
孕妈妈们营养摄入过多，运动量不足，体重增长过度，妊娠期糖尿病也会趁虚而入。
3.妊娠糖尿病对宝宝有什么影响？
妊娠期糖尿病对孕妈妈及宝宝都有可能产生不良影响。孕妈妈更易患上妊娠期高血压，血糖控制不好发生感染、羊水过多的概率增加，将来患上Ⅱ型糖尿病的机会也会增加。
血糖控制不好，宝宝畸形率增加，发生巨大儿、难产、产道损伤、剖宫产概率增高，孕妈妈一不小心创造的高血糖环境会延迟宝宝肺成熟，出生后易患呼吸窘迫综合征以及低血糖。
温馨提示：
为了避免生出一个糖宝宝，孕妈妈们应从孕早期就要合理控制饮食，限制体重过度增长，拒绝高热量食物，多吃蔬菜及粗粮，同时也别忘记适度的运动哦。
如果确诊了妊娠期糖尿病，孕妈妈们也不要过度紧张，经过合理控制饮食及适当的运动，均能控制血糖在满意范围。如果通过饮食和运动还不能有效控制血糖的孕妈妈们就需要外源性胰岛素的帮助了，同时还要定期监测血糖，根据血糖值来调整胰岛素用量。
适量进补，适度运动，控制体重，科学控糖，给自己和宝宝一个美好的未来！
