随着社会老龄化速度加快，越来越多的老年人独自居家或外出，从而增加了受伤的风险，老年人骨折就是其中比较常见的。比如老年人意外跌倒时，手撑地受力，从而引起桡骨远端骨折；摔倒时，髋部着地，下肢撞击力量会引发髋部骨折；如是负重时弯腰跌倒，则很可能造成胸腰椎椎体骨折；另外老年人骨钙流失严重，极易出现腰椎压缩性骨折等骨质疏松性骨折。那么，老人发生了骨折该怎么办好呢?
1、老年人应避免摔跤，如不慎摔跤，应注意髋部尤其是腹股沟处是否疼痛，如有上述情况，切忌自行站起，勉强行走，以免发生移位，应及时抬送至医院。
2、如发生了髋部骨折，亦不必过于紧张，应尽量配合医生，随着医疗技术的改进，特别是人工关节技术的日臻成熟，基本上可以在1个月内让患者重新走路，恢复肢体80%以上的功能。
3、胸腰椎骨折应将患者平卧于硬板床上，及时送医院，不可盲目背、拉、拖等自救，因为这样的动作，可能使骨折碎片向后移位，损伤背髓、神经等。
4、胸腰椎骨骨折发生后，需要长期卧床，进行腰背肌功能锻炼，对于移位较多的患者甚至需要手术治疗。
5、对于没有明显外伤但腰痛明显的患者可以采用经皮椎体成形等微创手术进行恢复。预防骨质疏松、带腰围是预防老年人胸腰椎骨折的有效手段。
6、腕关节骨折发生后可见腕部疼痛、肿胀、不能活动，此时切不可擅自按摩等，应及时行X线片检查以确定骨折。这类骨折治疗相对简单，通过及时复位固定，多可获得满意效果。
7、骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用通便药物。
8、卧床病人易发生尿路感染和尿路结石，宜适当多饮水利尿。其次使其不断的转换体位、防止压疮形成，因为老年人很多都有糖尿病、低蛋白血症等，如果出现褥疮，难以愈合，消耗人体营养，出现败血症，可能会致命；其次早期应对老年患者进行适当的全身性功能锻炼，使其更好的恢复一些功能。另外，经常翻身、拍背，预防肺炎，在医生指导下做抬腿练习预防下肢静脉血栓的形成。
每位老人的情况不同，应根据老人的实际情况采取相应的护理方法，积极配合治疗，同时在生活中也要注意作息及饮食习惯，加强锻炼才能让疾病远离我们。
