糖尿病外出饮食应注意什么？
来源：济宁市第一人民医院发布时间：2018-04-10浏览：
1.外出旅游如何进餐？
外出旅游时，应保证按时用药和进餐；
避免摄入过于油腻的食物；
不宜饮酒；
尽量饮用矿泉水，少饮用或不饮用甜饮料；
注意防止因增加运动量而发生低血糖反应，准备好糖果、巧克力等食物；
特别注意旅游期间的饮食卫生。
2.在饭店进餐应注意什么？
应尽可能保持原有的饮食习惯和就餐时间，不要放松要求；
避免摄入高能、高脂、高糖食物，烹调方法为油炸、红烧、勾芡的菜品尽量避免；
可饮用少量红酒，尽量不饮酒，绝对不能空腹饮酒；
按时服用降糖药物或注射胰岛素；
不宜食用过多主食。
3.节假日外出就餐应注意什么？
饮食有规律：定时、定量、定餐；
不可暴饮暴食；
避免高糖高脂肪食品；
尽量少吃火锅；
少量多餐；
可以选择清炒、凉拌的绿色蔬菜；
可饮用少量红酒，尽量不饮酒，绝对不能空腹饮酒；
按时服用降糖药物或注射胰岛素；
特别注意节日期间的饮食卫生。
